荷花花粉是很多人的最愛，它是一種營養價值極高的保健食材，也是一種功效出色的美容食材，人們食用它以後對身體有諸多好處，但大傢在吃荷花花粉時一定要註意它的禁忌，更要知道長期吃荷花花粉對身體的危害，以免食用它以後對身體產生不良影響。
荷花花粉禁忌有哪些
1、禁止直接吃
荷花花粉在購買以後不能直接吃，這是它最重要的食用禁忌，因為荷花花粉在市場上出售時，表面會有一些微生物殘留和細菌，人們直接吃以後會讓這些有害物質對人體產生傷害，所以人們在購買成熟的荷花花粉後要把它放在微波爐中消毒，2~3分鐘以後取出再吃。
2、禁止過量食用
荷花花粉對人類身體有諸多保健作用，但在日常生活中它禁止過量服用，正常人每次使用荷花花粉的數量最多不應該超過15克，如果過量吃荷花花粉會加重人體腸胃負擔，容易引發腸胃不適。
3、過敏禁服
生活中那些過敏體質的人群禁止使用荷花花粉，這也是它的重要禁忌，因為荷花花粉中有多種易過敏成分，那些過敏體質的人在使用它以後容易導致身體過敏，會讓身體出現咳嗽氣喘和皮膚痛癢等多種不良癥狀會危害身體健康。
長期吃荷花粉的危害
長期吃荷花花粉對身體有一定好處，但也有一些危害存在，特別是那些腸胃功能不全的人，在長期吃荷花花粉後容易造成消化功能減退，也會讓一些消化疾病高發利用鈣那些身體素質較差的人在長期吃荷花花粉後還會讓身體多個器官的功能受到影響，容易讓身體出現一些不適癥狀。
上面為大傢介紹瞭荷花花粉的禁忌有哪些，也帶大傢瞭解瞭長期吃荷花花粉的危害，能讓大傢提前知道吃荷花花粉可能會出現的不良反應，以後大傢再吃荷花花粉就能多加註意，特別是不能過量吃，也不能長期吃，最好在持續吃荷花粉，10~15天以後就停止食用一星期，然後再繼續食用。
